Bagi Anda yang memiliki seorang bayi dengan usia lebih dari 6 bulan, maka Anda bisa memberikannya makanan pengganti ASI seperti bubur sereal. Sereal bayi memiliki sumber zat besi yang sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang si kecil. Berikut cara membuat sereal bubur bayi yang sehat untuk si kecil.
1. Gunakan Peralatan yang Higienis
Saat akan membuat bubur sereal yang sehat untuk si kecil, Anda harus menyiapkan peralatan yang higienis. Pastikan bahwa seluruh peralatan yang digunakan sudah dicuci hingga bersih sehingga terhindar dari bakteri dan kuman yang membahayakan kesehatan bayi. Peralatan yang digunakan seperti slow cooker, blender, saringan, panci, pisau, dan talenan.
2. Siapkan Bahan yang Memiliki Kandungan Nutrisi
Setelah itu, Anda juga harus menyiapkan bahan-bahan yang memiliki kandungan nutrisi yang lengkap untuk si kecil. Hal ini dikarenakan bayi membutuhkan nutrisi yang banyak untuk dapat bertumbuh dengan baik. Anda bisa menyiapkan bahan makanan seperti sayuran, buah-buahan atau biji-bijian yang kaya nutrisi.
3. Sesuaikan Tekstur Sereal yang Tepat
Saat membuat sereal untuk bayi, Anda juga harus memperhatikan tekstur dari sereal tersebut sebelum memberikannya kepada si kecil. Sebab, setiap tingkatan usia bayi memiliki tekstur makanan yang berbeda.
Untuk bayi yang masih 6-7 bulan maka Anda harus menghaluskan serealnya hingga benar-benar halus agar mudah ditelan oleh bayi. Sedangkan untuk bayi yang berusia di atas 8 bulan, teksturnya sudah lebih kasar sehingga Anda bisa menyajikannya tanpa harus menghaluskannya secara maksimal.
4. Buatlah Porsi yang Sesuai untuk Bayi
Jika Anda ingin membuat sereal bubur untuk bayi, maka Anda juga harus menyesuaikan porsinya dengan tingkatan usia bayi. Untuk awalan, Anda bisa memberikan satu porsi sereal sebanyak 2 hingga 3 sendok makan. Bayi akan menolak jika dirasa mereka sudah kenyang dengan makanan yang diberikan.
5. Jangan Berikan Sereal di Dalam Botol
Walaupun tekstur dari sereal untuk bayi masih lembut, bukan berarti Anda bisa menyajikannya menggunakan botol. Jika sampai sereal tersebut Anda sajikan dalam botol maka akan membuat bayi tersedak dan bisa mengganggu kemampuan makannya. Selain itu, porsi yang digunakan pada botol bisa saja berlebih sehingga bisa saja bayi memiliki kalori berlebih.
6. Pastikan Bahwa Makanan tersebut Matang
Salah satu cara yang harus diperhatikan saat menyiapkan makanan apapun bagi anak adalah tingkat kematangan. Begitu pula saat Anda ingin membuat sereal bagi bayi, pastikan juga bahwa bubur tersebut memiliki tingkat kematangan yang pas. Sehingga tidak menimbulkan permasalahan pada pencernaannya.
Demikianlah informasi singkat mengenai cara membuat bubur sereal yang sehat untuk si kecil. Dengan mengonsumsi bubur yang sehat tersebut akan menunjang tumbuh kembang bayi Anda agar semakin optimal. Oleh sebab itu, pastikan untuk memberikan makanan yang tepat dengan nutrisi yang sehat agar bayi bisa berkembang dengan baik.